Masterclass etiket lezen

Sta je ook regelmatig in de winkel te twijfelen of de boodschappen die je in jouw boodschappenkarretje doet wel gezond en voedzaam zijn? 

Ik kan me voorstellen dat hierdoor boodschappen doen niet je favoriete bezigheid is. Het aanbod is tegenwoordig overweldigend. Elke week is er wel weer iets nieuws, hips of bijzonders in de supermarkt te vinden.

Hoe zorg je er dan voor dat je met gezonde en voedzame producten thuis komt voor het hele gezin?

In de masterclass etiket lezen wordt dit helemaal duidelijk, zodat  je niet meer onnodig lang producten hoeft te vergelijken in de winkel. Dankzij deze masterclass kun jij straks moeiteloos gezonde en voedzame keuzes maken tijdens je boodschappen - ongeacht het grote aanbod.

Supermarkt tour

In deze masterclass neem ik je aan de hand mee door de supermarkt, afdeling voor afdeling. In deze masterclass leer je alles over wat een gezonde keus gezond maakt, de belangrijkste richtlijnen per productgroep, hoe je etiketten kunt lezen en help ik je door de misleidende beloftes van fabrikanten heen te prikken.

Deze masterclass is echt wat voor jou als: 

  • Je graag gezonde keuzes wil maken in de supermarkt, maar geen idee hebt waar je op moet letten.
  • Je door het steeds groter wordende aanbod overweldigd wordt door de hoeveelheid keus.
  • Je elke keer enorm opkijkt tegen het boodschappen doen, omdat het tijdrovend is.
  • Je helemaal niet goed weet wat de richtlijnen zijn voor een gezonde keus
  • Je vaak denkt dat de beloftes als ‘zonder toegevoegde suikers’ of ‘vetarm’ gelijk staan aan een gezonde keus.

Bij deze masterclass krijg je ook een leuke bonus!


Namelijk mijn supermarktgids plus een handig kaartje met de belangrijkste richtlijnen die je eenvoudig kunt opslaan op je telefoon.
Zo heb je deze altijd bij je zodat je eenvoudig keuzes kunt maken in de supermarkt!

 

De supermarkt gids wordt regelmatig bijgewerkt, op deze manier gaat de gids ook met het steeds groeiende aanbod mee!  

Dankzij de masterclass kun jij straks moeiteloos gezonde en voedzame keuzes maken tijdens je boodschappen - ongeacht het grote aanbod.

Richtlijnen per productgroep

Richtlijnen voor de voedingswaarde 
per productgroep, zodat je eenvoudig kan checken of het een gezonde keuze is.

Praktische tips

Je krijgt praktische tips over hoe jij
o.a. gezonde keuzes kan maken voor ontbijtgranen, beleg en snacks.

Leer het etiket lezen

Je leert hoe je gemakkelijk de ingrediënten en het voedingswaarde tabel kan ontcijferen. 

Na het volgen van deze masterclass weet jij:

  • Hoe je etiketten kunt lezen, zodat je niet meer blindelings de beloftes van fabrikanten geloofd.
  • Hoe je gezonde en voedzame keuzes maakt met gemak.
  • Hoe je een ingrediëntenlijst en voedingswaardetabel eenvoudig kunt aflezen.
  • Dat je tijd bespaart tijdens je volgende boodschappen ronde - je weet immers precies waar je op moet letten.
  • Precies per productgroep waar je op moet letten; koolhydraten, suikers, eiwitten of vetten.


    • Wat zeggen andere over deze masterclass? 



    '' Ik ben niet gestopt met lekkere dingen kopen, maar kijk nu wel bewuster naar wat ik koop. Voorheen keek ik alleen naar de calorieën, maar in de masterclass heb ik geleerd dat het per product verschilt of je moet kijken naar suikers, eiwitten, vezels etc. 
    De masterclass heeft mij bewuster gemaakt tijdens het boodschappen doen en ik weet nu veel beter wat de richtlijnen zijn. Het kaartje uit de supermarktgids pak ik er nog regelmatig bij tijdens het boodschappen doen ''

    Bouchra

    ´´ Ik merk dat ik steeds vaker etiketten nu lees, want eigen research blijft belangrijk. De masterclass met de supermarktgids geeft echt een mooie basis, maar ben natuurlijk zelf verantwoordelijk voor wat ik in de boodschappenkar stop.´´


    Sherida

    Masterclass etiket lezen

    Tijdelijk voor € 27,-  
    in plaats van     € 47,-

    Dit krijg je: 

    • Concrete richtlijnen van meer dan 20 verschillende productgroepen  - waardoor jij precies weet waar je nu op moet letten op de verpakking voor een gezonde keuze: of het nu de suikers, koolhydraten, eiwitten of vetten zijn, dankzij de richtlijnen kun je snel en eenvoudig verpakkingen scannen in de winkel. 
    • Video over hoe je etiketten kunt lezen - zodat jij exact weet waar je op moet letten voor een gezonde keuze. 
    • BONUS: Digitale supermarkt gids - direct beschikbaar na aankoop.
      T.w.v. €14.95,-
    • BONUS: Kaartje met de belangrijkste richtlijnen die je helpen met het maken van een gezonde en voedzame keuze - eenvoudig op te slaan op je telefoon, zodat je deze altijd bij de hand hebt!

    Dankzij de voorbeelden in de supermarktgids, die je bij deze masterclass als bonus krijgt,  heb je snel een overzicht van de producten die aan de richtlijnen voldoen, zodat je zelf geen tijd meer kwijt bent aan het lezen van verpakkingen in de winkel.


    De masterclass en de supermarktgids wordt telkens weer geüpdatet, daar krijg je dan ook bericht van.

    Je hebt levenslang toegang en je kunt de masterclass op eigen tempo volgen. 

    Veel gestelde vragen:

    - Van welke supermarkten zitten er voorbeeldproducten bij?
    De voorbeelden in de gids zijn te koop bij de Albert Heijn, Plus, Jumbo of de Dirk. Maar de criteria van de producten kan je in elke supermarkt gebruiken. Bij de voorbeelden staat niet vermeld in welke supermarkt het betreffende product te koop is.


    - Is er ook mogelijkheid om vragen te stellen?
    Wanneer je er niet uit komt, kan je mailen naar naar info@dietistdominique.nl.
    Heb je een specifieke vraag over een bepaald product? Stuur dan een foto van het product en het etiket mee.


    - Kan ik deze supermarkt gids ook gebruiken als mijn kind een allergie of intolerantie heeft?
     Dan is deze gids niet geschikt. Bij de voorbeelden is geen rekening gehouden met allergieën en intoleranties.  
    Wanneer je daar advies voor wilt hebben, stel ik voor om een afspraak in te plannen.