(Hulp bij het overgewicht van jouw kind 6-12 jaar)
Jouw kind is het allerbelangrijkste in
je leven en natuurlijk wil je niets anders dan dat hij of zij zich goed voelt
en gezond opgroeit. Tijdens het groter groeien, komen er als ouder
allerlei uitdagingen op ons pad. Een grote uitdaging die veel
ouders ervaren is de gezondheid van hun kind. Die gezondheid
is een o.a. een samenspel van de juiste voeding, genoeg
beweging maar ook voldoende slapen.
Helaas
gaat dit in veel gevallen niet als vanzelf en moet je daar samen met je kind
hard voor werken. Vooral het werken aan een gezond gewicht
kan voelen als een reis van duizend mijl. Bewegen kan voor sommige
kinderen lastig zijn, overgewicht brengt veel onzekerheden met
zich mee en het veroorzaakt gezondheidsrisico’s op latere leeftijd. De
reis naar een gezond gewicht kan er een zijn met heel veel hobbels en
bobbels. Maar hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt dus laten wij vandaag
samen de eerste stap zetten!
Samen op ontdekkingsreis naar de beste leefstijl voor jouw kind
Flink Gezond neemt jou mee op een reis door de gezondheid van jouw kind. Hoe werkt het menselijk lichaam nou eigenlijk? Welke voedingsstoffen zijn belangrijk voor de ontwikkeling van jouw kind? Hoe vaak moet je kindje eten en moeten de porties groter of juist kleiner? Hoe zit het met het grote suikermonster en de tweeling van goede en slechte vetten? En nog véél meer gezonde tips, tricks en weetjes voor de beste leefstijl voor jouw kind.
Als je vandaag instapt, krijg je niet alleen een uitgebreid online
programma, maar ook mijn persoonlijke begeleiding tijdens deze mooie en leuke
reis, om samen wijzer te worden in de wereld van gezondheid.
Zet jij de gezondheid van jouw kind op één en
stap je vandaag nog in? Een eenmalige investering waar je kind
de rest van zijn of haar leven plezier van zal hebben. Want gezond en gelukkig opgroeien,
is toch de wens voor ieder kind.
Vandaag is de eerste dag van een optimale gezondheid in het leven van jouw
kind!
Ga je mee op ontdekking door het
Flink Gezond programma?
Het Flink Gezond programma is gericht op ouders met
kinderen in de leeftijd van 6 tot 12 jaar oud, die graag mee op reis willen in
de wondere wereld van voeding, beweging en gezondheid. Deze leerzame
reis brengt jullie stapje voor stapje, volledig op eigen tempo, dichterbij een optimale
leefstijl voor het hele gezin.
De tien modules van Flink Gezond staan boordevol betrouwbare
informatie om jou en jouw kind op een speelse en interactieve
manier wijzer te maken in de wereld van gezondheid.
En dat is nog niet alles! Je kunt er ook voor kiezen om van mij drie keer één op één coaching en het
beste passende voedingsadvies te krijgen, zodat jij de juiste kennis hebt, weer vertrouwen
en houvast krijgt om jouw kind de allerbeste gezondheid te kunnen
geven.
We gaan op reis en nemen mee:
Wat houdt een gezonde leefstijl in? En wat is het fundament van die gezonde leefstijl? Gezond eten, bewegen, slapen en schermtijd zijn hierin de absolute basis voor jouw kind. Hoe ga je hier het beste mee om en welke doelen kunnen we hiervoor bepalen? Opdrachten die jou en jouw kind niet alleen aan het denken zetten maar ook samen op een leuke manier aan het werk zetten.
Eén keer in de zoveel tijd
wordt de groei van jouw kind gemeten. Vaak is er vanuit ouders meer behoefte om
de lengte of het gewicht te meten en te weten. Hoe kun je dit zelf meten? En
wat is nou eigenlijk de juiste verhouding tussen lengte en gewicht? Ook
bespreken we het verminderd zelfbeeld wat vaak te maken heeft met overgewicht
en alles wat kinderen tegenwoordig online zien.
Waarom is het belangrijk om te
weten wat er allemaal gebeurd in je lichaam en wat gebeurd er dan eigenlijk in
je lichaam? En vanuit daar leren we hoe dit dan weer impact heeft op honger en
trek. Wist jij dat er wel 13 verschillende soorten honger zijn?
Voedingsstoffen; wat is de
functie ervan en welke voeding heeft jouw kind echt nodig? Voldoende energie en
voedingsstoffen zijn nodig om elke dag lekker te kunnen spelen. We leren jullie
meer over alle voedingsstoffen, welke producten de juiste stoffen bevatten en
hoe je dit kunt toepassen met de Schijf van Vijf. We kunnen gelijk aan de slag!
Hoe voorbereid ga jij naar
de supermarkt? We leren je er graag alles over. We geven je tips en tricks voor
het ontwijken van misleidende producten, het lezen van etiketten en over gezond
eten met een klein budget. En we knallen eruit met een potje hooghouden. Doe
jij mee?
We bespreken alle
verschillende eetmomenten, van de start met het ontbijt tot de finish met het
avondeten. Hoe bepaal je de juiste porties, wat zijn gezonde tussendoortjes,
hoe kun je het beste variëren en voeg jij al groente toe aan de lunch? Let’s
go!
We kunnen niet zonder
suikers maar toch is er een belangrijk verschil in suikers en is het vooral
belangrijk te weten hoeveel suikers je lichaam nodig heeft. Naast alle
waardevolle tips over producten met minder suiker, leren we je ook meer over
zoetstoffen. Doe jij mee met de quiz over suikers?
Vet zit in allerlei
voedingsmiddelen en jouw lichaam heeft vet nodig om optimaal te kunnen werken.
Toch zijn niet alle vetten goed. We leren meer over de samenstelling van vetten
en hoe je hierin meer verantwoorde keuzes kunt maken.
We gaan samen aan de slag, met het hele gezin want het goede voorbeeld geven is heel belangrijk. Je kindje doet dit niet alleen dus er zijn aanpassingen voor jullie allemaal. En wat is er nou leuker dan samen koken? In deze module vinden jullie heerlijke recepten om met het hele gezin de keuken in te duiken. Klaar met koken? Dan gaan we nog even bewegen!
Gemiddeld krijgt een kind zo’n 30 traktaties per jaar. En helaas zijn die traktaties vaak helemaal niet gezond terwijl ze juist wel heel gezond en leuk kunnen zijn. Inspiratie nodig? Door Flink Gezond raak jij absoluut geïnspireerd.
Stap jij vandaag nog in? Dit programma is een eenmalige
investering in een gezonde leefstijl voor jouw kind, voor de rest van zijn
of haar leven.
Wil jij echt aan de slag maar
vind je de stap naar een kinderdiëtist te groot?
Kies je voor één op één
begeleiding bij mij in de praktijk en wil je net zoveel begeleiding krijgen als in Flink Gezond, dan zijn de kosten hiervoor €1350,-. Vanuit de verzekering
krijg je jaarlijks maar 3 uur diëtetiek volledig vergoed. Dit betekent dat een
deel van de kosten voor jouw eigen rekening zijn.
Met het Flink Gezond programma
krijg je een compleet en betaalbaar programma waarbij je alles leert
over gezonde voeding, beweging en wat je kunt doen om het gewicht van jouw kind
te stabiliseren. En dit allemaal vanuit het comfort van jullie eigen huis.
NU €297,- / normaal €447,-
-
Een heel uitgebreid online
programma met veel persoonlijke begeleiding
- In totaal 3 keer één op één sessie met mij als kinderdiëtist
-
Tien modules met leuke opdrachten
en leerzame video’s
- Het Gezond en Fit werkboek
-
BONUS: Iedere maand een online Q&A van 60 minuten waarin
je al je vragen kunt stellen en advies krijgt
- BONUS: Interessante extra online sessies van gastsprekers
- BONUS: Tien praktische en leuke beweeg video’s van kinderfysiotherapeut Ellen Rietveld
- BONUS: Heerlijke gezonde recepten en kookvideo’s van Isabel de Groot
- BONUS: Masterclass Etiketten lezen t.w.v. €57,-
-
BONUS: De
Online Supermarkt Gids
t.w.v. €25,-
- BONUS: E-book Gezonde Tussendoortjes t.w.v. €9.95,-
Wat andere ouders over Diëtist Dominique zeggen:
“Wij zijn heel tevreden over Dominique omdat zij vriendelijk, deskundig, respectvol en adequaat luistert. Zij komt altijd met een oplossing als ik het als ouder even niet meer weet hoe het op te lossen. Tevens kijkt ze naar de boodschappen die er gehaald worden en geeft daarop een gepast advies. Via whatsapp is zij ook vaak bereikbaar voor vragen. Uiteraard tijdens kantoortijden. Soms komt er in de avond een vraag in mij op en stel het dan via de app. Ze reageert altijd direct de volgende dag. Als zij vindt dat uw kind iets niet mag eten, dan is mijn ervaring dat zij altijd een alternatief advies geeft. En het werkt voor mijn kind. Ik geef haar een 10+.“
“Dominique Flink is een begeleider met een luisterend oor en weet de context te plaatsen waar iemand zich in bevindt. Verder is ze zeer deskundig op het gebied van voeding enz. Ze is een betrouwbare begeleider en ze stemt af op de ander. Ronduit: positief en ik maak mond tot mond reclame voor haar zeker in deze tijd.”
“Dominique is een hele kindvriendelijke diëtist. Kan heel duidelijk uitleggen en is voor alle vragen toegankelijk! We zijn super tevreden en raden haar aan iedereen aan!”
“Wij zijn heel tevreden over de hulp die we hebben gekregen van Dominique. Ze luistert zonder oordeel. Ze geeft adviezen die aansluiten bij wat je al doet en die ook haalbaar zijn. Ze denkt goed mee! Ik heb online contact met haar gehad en dat is mij heel goed bevallen. Ze heeft ervaring met kinderen die autisme hebben en snapt daarom ook goed wat juist wel of niet werkt. Kortom ik kan haar van harte aanbevelen voor elke ouder die graag advies zou willen hebben bij de dingen waar je tegen aan loopt (met een kind met autisme) wat betreft de voeding.”
“Dominique is een uiterst serieus en positief persoon. Ze is altijd bereikbaar per mail. Kan de jongeren goed motiveren, al valt dat bij een tiener niet altijd mee. Ze blijft meedenken in mogelijkheden. Zoekt nieuwe mogelijkheden, recepten en producten. Bovenal weet ze telkens een goede stimulans en motivatie te geven.”
“We zijn zeer tevreden, onze dochter
gaat met veel plezier naar Dominique Flink en komt echt met positieve energie
terug van de afspraak. In de afgelopen maanden is ze echt gegroeid met haar
zelfvertrouwen! Dank daar voor.”
Dat de juiste voedingstoffen binnenkrijgen een ware ontdekkingsreis kan zijn, weet ik als geen ander! Mijn reis begon al toen ik heel klein was en was er een met veel obstakels onderweg. Door allerlei allergieën en later ook PDS, was het een ware zoektocht die mij gelukkig ook veel heeft gebracht. Mijn eigen ervaringen en kennis zijn namelijk dé voeding geweest voor het ontwikkelen van mijn grote passie. Gezinnen begeleiden naar een gezonder en dus gelukkiger leven!
Als kinderdiëtist en kindercoach is het mijn missie
om kinderen te helpen om gezond op te groeien. En gezond opgroeien is
echt niet alleen het getal op de weegschaal. Gezond eten, bewegen en
slapen zijn zoveel belangrijker dan alleen het gewicht van jouw kind.
Van mij krijg je begeleiding met veel plezier, een serieuze toon
wanneer nodig maar altijd zonder oordeel. Hulp met alle vragen over voeding
en leefstijl. Ik luister echt naar jou en jouw kind en denk mee
met jullie over het best passende voedingsadvies.
Ga jij mee op ontdekkingsreis naar de beste leefstijl voor jouw kind?
Waarom instappen? Nou daarom:
Vraag maar raak!
Staat jouw vraag hier niet tussen? Stel je vraag dan via: info@dietistdominique.nl en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!