Ontdek de geheime taal van
voedingsetiketten in de: 

Mini Cursus Etiket Lezen! 

Maak boodschappen doen weer een feestje met de mini cursus etiket lezen! 

Als ouder sta je vaak voor een lastige uitdaging in de supermarkt: hoe weet je zeker dat de producten die je in je boodschappenkarretje legt gezond en voedzaam zijn?

Het aanbod is overweldigend en elke week lijkt er wel iets nieuws, hips of bijzonders te zijn. Maar maak je geen zorgen, ik heb dé oplossing voor jou!

Met deze mini cursus wordt het helemaal duidelijk hoe je gezonde en voedzame keuzes kunt maken, zonder urenlang producten te vergelijken in de winkel.

Deze mini cursus geeft je de kennis en tools die je nodig hebt om moeiteloos door de gangpaden te navigeren, ongeacht het grote aanbod.

Tijdens de mini cursus leer je alles over het ontcijferen van voedingsetiketten, zodat je precies weet wat er in de producten zit die je koopt.

Je ontdekt welke ingrediënten je moet vermijden, hoe je verborgen suikers herkent en welke voedzame keuzes je kunt maken voor het hele gezin.

Geen onnodige twijfels meer in de winkel. Geen uren verspillen aan het vergelijken van producten.

Met de mini cursus etiket lezen krijg je de kennis en het vertrouwen om bewuste keuzes te maken voor jouw gezin.

Dus, trek die boodschappenkar maar tevoorschijn en maak boodschappen doen weer een feestje!

Schrijf je vandaag nog in voor de mini cursus en geniet van het gemak en de zekerheid van gezonde boodschappen.

''Ik ben niet gestopt met lekkere dingen kopen, maar kijk nu wel bewuster naar wat ik koop. Voorheen keek ik alleen naar de calorieën, maar in de cursus heb ik geleerd dat het per product verschilt of je moet kijken naar suikers, eiwitten, vezels etc.

De cursus heeft mij bewuster gemaakt tijdens het boodschappen doen en ik weet nu veel beter wat de richtlijnen zijn. Het kaartje uit de supermarktgids pak ik er nog regelmatig bij tijdens het boodschappen doen.''

Bouchra

Een tour door de supermarkt

In deze mini cursus neem ik je aan de hand mee door de supermarkt, afdeling voor afdeling langs gezonde voeding. 
In deze cursus leer je alles over wat een gezonde keus gezond maakt, de belangrijkste richtlijnen per productgroep,
hoe je etiketten kunt lezen en help ik je door de misleidende beloftes van fabrikanten heen te prikken.

Deze mini cursus is echt wat voor jou als: 

  • Je graag gezonde keuzes wilt maken in de supermarkt, maar geen idee hebt waar je op moet letten.
  • Je door het steeds groter wordende aanbod overweldigd wordt door de keuze hoeveelheid.
  • Je elke keer enorm opkijkt tegen het boodschappen doen, omdat het zo tijdrovend is.
  • Je helemaal niet goed weet wat de richtlijnen zijn voor een gezonde keuze.
  • Je vaak denkt dat de beloftes als ‘zonder toegevoegde suikers’ of ‘vetarm’ gelijk staan aan een gezonde keuze.

Bij deze mini cursus krijg je ook een leuke bonus!


Namelijk mijn supermarktgids en een handig kaartje met de belangrijkste richtlijnen die je eenvoudig kunt opslaan op je telefoon.
Zo heb je deze altijd bij je zodat je eenvoudig keuzes voor 
gezonde voeding kunt maken in de supermarkt!  

De supermarkt gids wordt regelmatig bijgewerkt, op deze manier gaat de gids ook met het steeds groeiende aanbod qua voeding mee!  

Dankzij de mini cursus kun jij straks moeiteloos gezonde en voedzame keuzes maken tijdens je boodschappen - ongeacht het grote aanbod.


Richtlijnen per productgroep

Richtlijnen voor de voedingswaarde 
per productgroep, zodat jij eenvoudig kan zien of de voeding een gezonde keuze is.

Praktische voeding tips

Je krijgt praktische tips over hoe jij
onder andere gezonde keuzes met kunt maken met voeding. Met bijvoorbeeld ontbijtgranen, beleg en snacks.

Leer het etiket lezen

Je leert hoe je gemakkelijk de ingrediënten en voedingswaarde tabel van allerlei soorten voeding kan ontcijferen. Zodat jij gezonde keuzes kunt maken! 


Na het volgen van deze mini cursus weet jij:

  • Hoe je etiketten kunt lezen, zodat je niet meer blindelings de beloftes van fabrikanten geloofd.
  • Hoe je gezonde en voedzame keuzes maakt en met gemak gaat voor gezonde voeding.
  • Hoe je een ingrediëntenlijst en voedingswaardetabel eenvoudig kunt aflezen.
  • Dat je tijd bespaart tijdens je volgende boodschappen ronde - je weet namelijk precies waar je op moet letten.
  • Precies per product waar je op moet letten; koolhydraten, suikers, eiwitten of vetten.

    • " Ik merk dat ik steeds vaker etiketten nu lees, want eigen research blijft belangrijk. De mini cursus met de supermarktgids geeft echt een mooie basis, maar ben natuurlijk zelf verantwoordelijk voor wat ik in de boodschappenkar stop "

    Sherida

    Mini cursus etiket lezen

    Tijdelijk voor € 17,-  
    in plaats van     € 47,-

    Dit krijg je in de mini cursus: 

    • Concrete richtlijnen van meer dan 20 verschillende productgroepen - waardoor jij precies weet waar je nu op moet letten op de verpakking voor een gezonde keuze: of het nu de suikers, koolhydraten, eiwitten of vetten zijn, dankzij de richtlijnen kun je snel en eenvoudig verpakkingen van alle voeding scannen in de winkel. 
    • Video over hoe je etiketten kunt lezen - zodat jij exact weet waar je op moet letten voor een gezonde keuze. 
    • BONUS: Digitale supermarkt gids - direct beschikbaar na aankoop.
      T.w.v. €14.95,-

    • BONUS: Kaartje met de belangrijkste richtlijnen die je helpen met het maken van een gezonde en voedzame keuze - eenvoudig op te slaan op je telefoon, zodat je deze altijd bij de hand hebt!

    Dankzij de voorbeelden in de supermarktgids, die je bij deze mini cursus
    als bonus krijgt, heb je snel een overzicht van de producten die aan de richtlijnen voldoen, zodat je zelf geen tijd meer kwijt bent aan het lezen van verpakkingen in de winkel.

    De mini cursus en de supermarktgids wordt telkens weer geüpdatet, daar krijg je ook bericht van.

    Je hebt onbeperkt toegang en je kunt de mini cursus op eigen tempo volgen. 

    Veelgestelde vragen over de cursus etiket lezen:

    - Van welke supermarkten zitten er voorbeeldproducten bij?
    De voorbeelden in de gids zijn te koop bij de Albert Heijn, Plus, Jumbo of de Dirk. Maar de criteria van de producten kan je in elke supermarkt gebruiken. Bij de voorbeelden staat niet vermeld in welke supermarkt het betreffende product te koop is.


    - Is er ook mogelijkheid om vragen te stellen?
    Wanneer je er niet uit komt, kan je mailen naar naar info@dietistdominique.nl.
    Heb je een specifieke vraag over een bepaald product? Stuur dan een foto van het product en het etiket mee.

    - Kan ik deze supermarkt gids ook gebruiken als mijn kind een allergie of intolerantie heeft?
     Daarvoor is deze gids niet geschikt. Bij de voorbeelden is geen rekening gehouden met allergieën en intoleranties.  
    Wanneer je daar advies voor wilt hebben, stel ik voor om een afspraak in te plannen.