Kinderen consumeren vandaag de dag veel te veel suiker -
wel twee keer zoveel als wordt aanbevolen.


In 4 dagen kan jij er voor zorgen, dat dit veranderd bij jouw kind.

4 dagen, 4 trainingen, 4 opdrachten

              Suiker challenge van 5 tot 8 juni:








Wanneer je geen inschrijf balk ziet, stuur mij dan even een whatsapp bericht en dan stuur ik de gids handmatig op!

Suiker challenge; rustig aan, zoetekauw


Kinderen consumeren tegenwoordig veel te veel suiker - wel twee keer zoveel als wordt aanbevolen.

Het verminderen van toegevoegde suikers in het voedingspatroon van je kind kan een uitdagende reis zijn, maar het kan grote verschillen maken voor hun gezondheid. Veel ouders en kinderen zijn zich niet bewust van de hoeveelheid suikers die ze binnenkrijgen.

Daarom nodig ik je uit voor mijn suiker challenge van 5 tot 8 juni.

In deze challenge ga ik je niet bang maken voor suiker, maar maak ik je bewust van hoe snel jouw kind te veel suikers binnenkrijgt en hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.

Schrijf je nu in!


" Persoonlijk vind ik de voorbeelden van de hoeveelheden zoete broodbeleg een eye opener. Ongemerkt doe je toch teveel op je eigen boterham of die van je kind. Ook zie je weer eens andere producten dan de producten die je normaal in je winkelwagentje gooit. Nu ik weet hoeveel suiker mijn zoontjes mogen en in welk product hoeveel zit, kan ik makkelijker doseren en andere producten kiezen. Zoveel leuker is het dan als je een keer een suikerrijk toetje kan geven "

Loma, moeder van twee zoons
" Eyeopeners zijn vooral in de verschillende dranken en hun suikers. Ook echt fijn om visueel te zien hoeveel limonade er in een glas zit. Ik maak de limonade veel te zoet! Wat hier thuis meteen gebeurd is dat de kinderen (5&7) begrijpen waarom ik een bepaalde keuze voor hun maak. Hoeveel suikerklontjes ze per dag mogen en waarom 1 snoepje genoeg is. Er werd meteen voor ice tea green gekozen ipv appelsap! "
Carmen

Dit kun je verwachten:

  • 4 dagen lang een korte video met opdracht
  • Praktische adviezen van kinderdiëtist Dominique 
  • Heldere informatie en tips om ook na de challenge ook door te kunnen gaan met een voedingspatroon met minder suikers