Emotie eten

Je emoties verdwijnen helaas niet door het leegeten van een pot ijs of een zak chips. Wanneer honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing. 

Bij het emotie eten gaat het niet alleen om wat je eet, maar ook waarom je dit doet. Tijdens de begeleiding ga je aan de slag met praktische oefeningen die je bewust maken wanneer en waarom je gaat eten. Een streng dieet volgen werkt vaak niet. Het is belangrijker om het emotie eten onder controle te krijgen. Ontdek wat het onderliggende probleem is en zoek daar een passende oplossing voor. Het is aan jou om de cirkel te doorbreken. 

Gevolgde scholingen, congressen en symposia
Scholingen
2018 Training Help Emo Eters!
2017 Behandeling van eetstoornissen