Keer terug naar de blog
Hoe ga je om met honger?

Herken jij deze momenten ook? Je hebt ineens heel veel zin in die reep chocolade, friet, snoep of een schaaltje chips. Je hebt honger toch? Of is er wat anders aan de hand?

Lees meer
Gezonde tussendoortjes

Wat zijn makkelijke en gezonde tussendoortjes? Snackgroenten zijn ideaal tegen de trek en je verhoogt gelijk je groente inname. Win-Win situatie ;) Wil je nog weten wat ideale tussendoortjes zijn? Lees dat deze blog even door.

Lees meer
Zoveel vezels heb je nodig

Hoeveel vezels heb je per dag eigenlijk nodig? En waar kan je opletten om voldoende vezels binnen te krijgen? Lees hier snel verder

Lees meer
Poepproblemen bij kinderen

Wist je dat veel kinderen problemen hebben met poepen? Last hebben van obstipatie of diarree is erg vervelend. Gezonde voeding kan verbetering geven aan poepproblemen.

Lees meer
Back to school: Gezonde lunchtrommel!

Aanstaande maandag is het zover! Dan gaan de kinderen na 6 weken zomervakantie weer naar school en dat betekent ook weer een lunchtrommel mee! In dit blog lezen jullie inspiratie tips voor een gezonde lunch!

Lees meer