Weet jij hoe hoog jouw suikerinname is? Wat kan helpen om de suikerinname te verminderen, is door de hoeveel suiker inzichtelijk te maken. Om je te helpen met het berekenen , kan je hier het gratis opdrachtenblad downloaden.

Wat zijn makkelijke en gezonde tussendoortjes? Snackgroenten zijn ideaal tegen de trek en je verhoogt gelijk je groente inname. Win-Win situatie ;) Wil je nog weten wat ideale tussendoortjes zijn? Lees dat deze blog even door.