Ik heb honger!!! Heeft jouw kind als hij/zij uit school komt ook zoveel trek? Dan heb ik 5 tips voor een gezond tussendoortje.

Samen vrolijke pannenkoeken maken? Dan zijn deze regenboogpannenkoeken de oplossing! Pannenkoeken gemaakt met groente en fruit om ze een leuke kleur en smaak te geven. Het recept vind je hier.

Recepten die je samen met je kinderen kunt klaarmaken? Dan zijn deze kookboeken echt aanraders. Ik selecteerde 3 hele fijne kinderkookboeken om samen mee aan de slag te gaan.

Goed om te weten over traktaties: één is genoeg en klein is oké. Bekijk hier ook de traktaties die tijdens deze coronatijd kunnen worden gegeven.

De scholen gaan weer van start, dus dat betekend dat er weer gezonde lunchtrommels klaar gemaakt gaan worden! Inspiratie voor een gezonde lunch vind je hier.

Na het succes van 2018, gaat het dansproject ‘Dans je lekker in je vel’ ook dit jaar weer van start. Een gratis dansproject voor jongens en meiden met overgewicht tussen de 8 en 12 jaar in Schiedam. Kijk snel hoe je kunt aanmelden!

Smullen tijdens Pasen! Organiseer jij dit jaar voor je familie en/of vrienden de Paasbrunch? Dan is de keuze waarschijnlijk reuze! Wil je toch een beetje opletten met wat je serveert? Lees dan snel verder voor tips en recepten!

Wist je dat veel kinderen problemen hebben met poepen? Last hebben van obstipatie of diarree is erg vervelend. Gezonde voeding kan verbetering geven aan poepproblemen.

Voor kritische eters biedt kinderdiëtist Dominique Flink nu een unieke begeleiding aan voor een gezonder eetpatroon. Kinderen leren door te spelen, dat weet ik als kinderdiëtist als geen ander.