Aan de slag met zelfgemaakte ijsjes? Deze ijsjes zijn echt super lekker en easy om te maken, superfijn om in de vriezer te hebben voor als iemand ineens trek heeft een ijsje.  

Deze courgette koekjes zijn onwijs lekker en makkelijk te maken! Een gezond tussendoortje voor het hele gezin!

Deze frozen bites zijn ideaal als snack of als toetje en ze zijn heel makkelijk te maken! Verfrissende combinatie van yoghurt, mango en walnoten. Ook erg leuk om samen met kinderen te maken! Het recept vind je hier.

Gek op spreads en wil je zelf een groentespread maken? Met deze gemakkelijke recepten ben je zo klaar! Erg lekker op een cracker of een geroosterde boterham!

Recepten die je samen met je kinderen kunt klaarmaken? Dan zijn deze kookboeken echt aanraders. Ik selecteerde 3 hele fijne kinderkookboeken om samen mee aan de slag te gaan.

Goed om te weten over traktaties: één is genoeg en klein is oké. Bekijk hier ook de traktaties die tijdens deze coronatijd kunnen worden gegeven.

De scholen gaan weer van start, dus dat betekend dat er weer gezonde lunchtrommels klaar gemaakt gaan worden! Inspiratie voor een gezonde lunch vind je hier.

Nachtdiensten zorgen voor ontregeling van het lichaam, maar ook werken in vroege of late diensten kunnen dit ritme ontregelen. Wat kan je dan het beste eten tijdens een nachtdienst?

Je porties gemakkelijk afmeten? Met deze tips kan je een bijdrage leveren aan het tegengaan van voedselverspilling en ervoor zorgen dat je niet teveel eet.