Keer terug naar de blog
Wat te eten bij nachtdiensten?

Nachtdiensten zorgen voor ontregeling van het lichaam, maar ook werken in vroege of late diensten kunnen dit ritme ontregelen. Wat kan je dan het beste eten tijdens een nachtdienst?

Lees meer
Hoeveel koken

Je porties gemakkelijk afmeten? Met deze tips kan je een bijdrage leveren aan het tegengaan van voedselverspilling en ervoor zorgen dat je niet teveel eet.

Lees meer
Barbecueën zonder schuldgevoel

Barbecueën: je kunt het zo gezond maken als je zelf wilt. Je kunt zoveel meer dan alleen worstjes/hamburger/saté eten bij een BBQ! Veel soorten groenten zijn ook heerlijk op de BBQ. Wil jij wat gezonder eten tijdens bet barbecueën?

Lees meer