Deze frozen bites zijn ideaal als snack of als toetje en ze zijn heel makkelijk te maken! Verfrissende combinatie van yoghurt, mango en walnoten. Ook erg leuk om samen met kinderen te maken! Het recept vind je hier.

De scholen gaan weer van start, dus dat betekend dat er weer gezonde lunchtrommels klaar gemaakt gaan worden! Inspiratie voor een gezonde lunch vind je hier.

Wat kan je het beste als toetje nemen? Er zijn natuurlijk ontzettend veel toetjes in de winkels te koop, maar wist je dat je deze ook makkelijk zelf kunt maken?

Hoe kan je ervoor zorgen dat kaasfondue een gezondere variant wordt? Is light kaas een goede optie? Of moet je het meer zoeken in de dingen die je erin doopt? Lees snel verder voor de tips.

Wat zijn makkelijke en gezonde tussendoortjes? Snackgroenten zijn ideaal tegen de trek en je verhoogt gelijk je groente inname. Win-Win situatie ;) Wil je nog weten wat ideale tussendoortjes zijn? Lees dat deze blog even door.

Een stuk watermeloen is natuurlijk heerlijk als een tussendoortje, maar je kunt er nog zoveel meer mee! Om jullie te inspireren, heb ik de lekkerste watermeloen recepten. Speciaal omdat het vandaag watermeloendag is.

Hoeveel vezels heb je per dag eigenlijk nodig? En waar kan je opletten om voldoende vezels binnen te krijgen? Lees hier snel verder

Aanstaande maandag is het zover! Dan gaan de kinderen na 6 weken zomervakantie weer naar school en dat betekent ook weer een lunchtrommel mee! In dit blog lezen jullie inspiratie tips voor een gezonde lunch!

Deze Mango- Tomaten soep is weer wat anders dan een standaard groente of kippensoep! #Aanrader!

Ook als het geen 40 graden is kan je heerlijk genieten van deze ijsjes! Deze watermeloen met blauwe bessen ijsjes zijn ook heel makkelijk te maken. Lees hier snel het recept!