Weet jij hoe het precies zit met de twee soorten houdbaarheidsdatums? In deze blog leg ik het je kort uit.

Het is handig om een aantal basisproducten in je voorraadkast te hebben. Persoonlijk vind ik dit handig om dit altijd in huis te hebben.

Weet jij hoe hoog jouw suikerinname is? Wat kan helpen om de suikerinname te verminderen, is door de hoeveel suiker inzichtelijk te maken. Om je te helpen met het berekenen , kan je hier het gratis opdrachtenblad downloaden.

Tijd voor pizza! Wil jij uitproberen of een zelfgemaakte pizza net zo lekker is als degene die je bestelt? En je zelfgemaakte pizza dan gelijk wat gezonder maken?

Helpt gezond eten in een stressvolle periode om je beter te voelen?

Herken jij deze momenten ook? Je hebt ineens heel veel zin in die reep chocolade, friet, snoep of een schaaltje chips. Je hebt honger toch? Of is er wat anders aan de hand?

Hoe kan je ervoor zorgen dat kaasfondue een gezondere variant wordt? Is light kaas een goede optie? Of moet je het meer zoeken in de dingen die je erin doopt? Lees snel verder voor de tips.

Voor mij is tapas eten met vrienden ultieme gezelligheid. Lekkere hapjes die ook nog eens gezond zijn. Heb je leuke plankjes en schalen in de kast staan? Ga dan aan de slag en zet vanavond lekkere hapjes op tafel!

Gezonde eten duur? Als je een beetje oplet en slim inkopen doet, dan kan je best wat besparen. En hiervoor hoef je echt geen zes verschillende winkels af. Deze budget tips kunnen jou ook helpen!