Pindakaas is populair! En dat is natuurlijk niets voor niets want het is heerlijk en dan ook het favoriete beleg van veel mensen.

Samen met ouders en het kind ga ik voor een gezonde leefstijl en groeien naar een gezonder gewicht. Zonder beperkingen en zonder dieet.

Geef jij jouw kind wel eens een flesje AA? Of andere sportdrank?

Gezondheidsprogramma Fit@Life samenwerking tussen beweegcoach en diëtist

In de supermarkt liggen ontzettend veel vleesvervangers en steeds meer mensen kiezen er ook bewust voor om minder vlees te eten. Maar als je voor een vleesvervanger gaat, wat is dan een goede? Lees het in dit blog

Opzoek naar een recept voor een gezonde hartige taart? Probeer deze worteltaart met dadels en feta dan eens!

Gek op spreads en wil je zelf een groentespread maken? Met deze gemakkelijke recepten ben je zo klaar! Erg lekker op een cracker of een geroosterde boterham!

Deze lekkere en gezondere cake staat met de feestdagen erg leuk op tafel! Heerlijke combinatie van verschillende smaken en makkelijk samen te maken in de keuken!

Samen vrolijke pannenkoeken maken? Dan zijn deze regenboogpannenkoeken de oplossing! Pannenkoeken gemaakt met groente en fruit om ze een leuke kleur en smaak te geven. Het recept vind je hier.

Weet jij hoe het precies zit met de twee soorten houdbaarheidsdatums? In deze blog leg ik het je kort uit.