Vandaag wil ik je even mee nemen in het begeleidingstraject van deze jongen met overgewicht.

Hij loopt nu al bijna drie jaar bij mij onder begeleiding en we hebben al super mooie stappen gemaakt.

Als je nu naar het gewichtsverloop kijkt van deze jongen, dan denk je waarschijnlijk dat is flink gestegen. En dat klopt op zich als je naar de andere gewichtsmetingen kijkt, maar de afgelopen maanden waren er flink wat persoonlijke problemen binnen het gezin waardoor de focus niet lag op gezonde voeding en beweging.

En toch is sinds het begin van de begeleiding het gewicht meer aan het stabiliseren. Bekijk daarvoor even de derde foto. Daar zie je de lengte/grafiek lijn. En daar was het beginpunt +3.5 SDS, dat ging naar +4.1 SDS en inmiddels zit de lijn op +3.3 SDS.

Dat betekent in vergelijking met het allereerste meetmoment, het gewicht van deze jongen minder hard is gestegen dat in het begin.

Belangrijk om dus niet alleen naar het gewicht te kijken, maar ook naar de verhouding tussen lengte en gewicht groei. En met alle aanpassingen die dit gezin de afgelopen jaren heeft gemaakt, is de leefstijl een stuk gezonder geworden. Erg dankbaar dat ik daar aan heb kunnen bijdragen.

Mijn aanpak tijdens de begeleiding:

-> Van wit brood naar bruin brood gegaan

-> Van 1 pakje appelsap naar een fles water op school

-> Van niet bewegen naar 1 keer zwemles per week

-> Moeder gaat bewuster met hem bewegen buiten

-> Van elke dag snoepen naar 2 vaste momenten per week

-> Van een volwassen portie bij het avondeten naar een kinderportie

-> Van 2 pakjes Fristi mee naar school, naar 1 pakje halfvolle melk

Gedragsverandering heeft tijd nodig. Net als het stabiel krijgen van het stijgende gewicht tijd nodig heeft. 

Herken jij je nu in dit verhaal? En wil jij ook weten welke eerste stappen je kunt nemen tegen het stijgende gewicht van jouw kind?

Schrijf je dan in voor mijn gratis masterclass via: https://dietistdominique.nl/gratis/gratis-masterclass

Bedankt voor het lezen en tot de volgende!

Liefs, Dominique
Kinderdiëtist

Alles over vingerlikkende gezonde voeding? Volg @dietistdominique op Instagram.