0640868849
Dietist Dominique
Gezonde appel wrap

Gezonde appel wrap

Spontane zoete trek?
Dan is dit recept echt een topper! 

Gezonde appel wrap


Wat heb je hier voor nodig?
Volkoren of wortel wrap
Klein beetje boter
2 appels
2 tl kaneel
2 el Griekse yoghurt
Bakpapier

Bereidingswijze:
Verwarm de oven op 200 graden.
Snijd de appel in vieren, verwijder het klokhuis en snij de appel in partjes.
Doe 1 eetlepel boter in een koekenpan en bak de appel kort.

Bekleed de bakplaat met bakpapier.
Leg de wrap op de bakplaat en bak de wrap in circa 5 minuten krokant in de oven.
Haal uit de oven en verdeel de appel partjes over de wrap en bestrooi met de kaneel.

De Griekse yoghurt kan je er gelijk op doen of in het midden zetten, zoals op de foto en dan in de yoghurt dippen.

Snij de wrap in 4 stukken, zodat iedereen een stuk heeft.


Appel pizajpg
16 apr. 2021

Tags

  • gezondtussendoortje
  • tussendoortjekinderen
  • bakkenmetkinderen
  • receptvoorkinderen
  • receptmetfruit
  • kinderdietist

© Copyright 2022

  • Over Dominique
  • 1 op 1 begeleiding
    • 1 op 1 begeleiding
  • Online programma's
    • Overzicht
  • Gratis
    • Gratis gidsen
    • Masterclass: Help! Mijn kind wordt steeds zwaarder
    • Masterclass! Help mijn kind is te licht
  • Blog
  • Workshops en voorlichtingen
    • Overzicht
  • Contact
  • Tarieven en vergoedingen