Dat noten gezond zijn wist je misschien al. Maar waarom zijn amandelen zo bijzonder? Vandaag is de dag van de amandel en wordt deze noot extra in het zonnetje gezet. Benieuwd? Lees dan snel de voordelen van deze noot.

Een stuk watermeloen is natuurlijk heerlijk als een tussendoortje, maar je kunt er nog zoveel meer mee! Om jullie te inspireren, heb ik de lekkerste watermeloen recepten. Speciaal omdat het vandaag watermeloendag is.

Hoeveel vezels heb je per dag eigenlijk nodig? En waar kan je opletten om voldoende vezels binnen te krijgen? Lees hier snel verder

Na het succes van 2018, gaat het dansproject ‘Dans je lekker in je vel’ ook dit jaar weer van start. Een gratis dansproject voor jongens en meiden met overgewicht tussen de 8 en 12 jaar in Schiedam. Kijk snel hoe je kunt aanmelden!

Smullen tijdens Pasen! Organiseer jij dit jaar voor je familie en/of vrienden de Paasbrunch? Dan is de keuze waarschijnlijk reuze! Wil je toch een beetje opletten met wat je serveert? Lees dan snel verder voor tips en recepten!